분류 전체보기261 [일상] 혈당관리 1년이 지나고... 어느덧 당관리를 시작한지 1년이 지났네요.체중도 20킬로 넘게빼고 당화혈도 5점 초반으로 유지잘하고 있습니다근데 뭔가 귀차니즘도 생겨서 점심식사후 하는 3킬로 걷기 외에는 운동도 잘안하고 주말에는 집에만 있네요.그래도 일말의 양심으로 저탄수식단으로 지내고 있긴하네요요즘은 식후 혈당이 높게 나와도 그럴려니 좀 무덤해진듯 하네요.원래 이게 정상인건가 싶기도 하고일단 혈당에 좋지 않은건 피하긴 하지만 가끔 산갈때는 라면도 즐기고 술도 즐기고 ... 일평생을 할건데 너무 과하게 하고 싶지가 않네요.아래는 식후운동 하기 싫어서 저탄수로 해먹은 오늘 점심입니다..혈당은 괜찮게 나오네요 ㅎㅎㅎㅎ 2025. 2. 10. [술맛] 김포 금쌀 선호 생막걸리 탄산은 굉장히 쎈편 . 한모금 마시는 순간 탄산의 느낌이 팍 느껴짐 맛은 굉장히 가벼운 느낌임. 막걸리 특유의 그 꾸덕(?)한 느낌이 없고 마시는 느낌이 맥주같은 느낌이 남.그덕인지 뒷맛이 굉장히 깔끔함.진한 막걸리를 좋아하는 사람이라면 뭔가 부족하다고 느낄수 있을듯 2025. 1. 27. [수란주] 초간단 어묵탕 레시피어묵물 500ml멸치 다시다 1티스푼진간장 2아빠숟갈멸치액젓(다른 액젓도 가능) 1/2 아빠숟갈청양고추 혹은 페퍼론치노 적당히싹다 집어넣고 끓이면서 간을 맞추면 됨. 액젓을 넣지 않아도 되지만 국물의 깊이가 다름. 2025. 1. 20. [축구] 킹스월드컵 라운드2 일정 몇일전 시작된 킹스 월드컵 라운드 1에서 한국은 브라질에게 7:4라는 점수로 지고 말았습니다. 한국은 현재 라운드2 패자조에 속해 있는데요 1월5일 새벽 1시에 페루와의 경기를 앞두고 있습니다. 관심 있으신분들은 아래 조별리그 일정 확인하시고 참고하시면 좋을것 같습니다 : ) 2025. 1. 4. [축구] 킹스월드컵 한국 일정 2025년 1월1일부터 1월13일까지 이탈리아에서 킹스월드컵이 진행 되고 있습니다. 킹스 월드컵은 바르셀로나 레전드 제라드 피케가 만든 킹스 리그에서 시작된 대회로 양 팀이 1:1로 대결을 시작해 추가 선수를 투입하며 7:7까지 인원이 늘어나는 등 기존 축구와는 다른 방식으로 진행된다고 합니다.전후반 각각 20분씩이며 선수 교체에 제한이 없고 특별한 미션이 정해진 ‘시크릿 카드’를 사용할 수 있는 등게임과 같이 재미를 추구하는 요소도 강하다고 하네요. 저도 올해 처음 볼려고 하는데 이번 대회에는 대한민국 대표팀도 초청팀 자격으로 참여했습니다. 이번 한국 대표팀 감독은 유명 축구 비제이인 감스트씨가 맡으셨다고 하네요 이번 대회는 soop 채널에서 볼수 있고 SBS 스포츠 채널에서도 중계를 한다고 합니다. .. 2025. 1. 2. [사건사고] 무안공항 제주에어 항공기 착륙 사고 2024년 12월29일 오전 8시30분경에 전남 무안공항에 도착예정이었던 방콕발 제주항공 7C2216편이 착륙중 랜딩기어(착륙장치) 고장으로 동체 착륙 시도를 하다가 실패를 하면서 활주로 외벽에 충돌하면서 화재가 발생 했습니다. 충돌로 인해 동체가 파손 되며 화재가 발생 했으며 그로 인해 수많은 사망자가 발생한 상황입니다.화재 진압후에 구조대가 투입되고 있으나 부셔진 동체로 인해 구조 작업이 더딘 상황입니다. 현 시각 24년12월29일 12시 13분 현재까지 구조자 2명 사망자 62명 확인된 상황입니다. 랜딩기어의 불량에 대한 원인은 이후에 확인되겠지만 착륙 직전에 버드스트라이크가 있었던 것으로 확인 되었습니다. 버드스트라이크가 랜딩기어에 영향을 미쳤는지는 미지수 이지만 무안 공항 상공에서 문제가 발생 .. 2024. 12. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 44 다음
