Life200 [가을산행] 도봉산 단풍 구경 봄,가을 산불방지 기간 및 통제구간 확인하기가을인데 단풍도 볼겸 친구도 볼겸해서 도봉산에 다녀왔습니다. 루트는 도봉 탐방 센터에서 능원사와 도봉사를 지나 보문능선을 타고우이암 분기점을 통해 도봉 주능선을 타고 신선대로 가는 코스로 정했습니다. 하산은 신선대에서 도봉 대피소를 거쳐 마당바위를 지나 다시 도봉 탐방센터로 내려오는 코스였구요. Hot Sale Walking Sticks Classic Delicate Trekking Pole 4 Sections Telescopic Cane Stick Crutch for Outdoor Hiking Walking - AliESmarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com저희가 간 이날은 하늘이 .. 2024. 11. 11. [산행정보] 봄,가을 산불조심 기간 및 통제구간 확인 사이트 대한민국의 국립공원 산에는 산불조심 기간 동안 통제구간이 존재합니다. 아무것도 모르고 통제기간에 이 구역으로 입산하게 되었을때 국립공원 레인저에게 발견되면 과태료를 물게되는데요 그러한 일을 방지하기 위해서산림청에서 기간과 통제구간을 공지하는 사이트를 운영하고 있습니다. 아래 링크로 들어가서 입산가능 등산로 및 통제구역 확인하기를 클릭하시면 정보를 확인 할수 있습니다.후대에게도 물려줘야 하는 자연을 보호하고 불미스러운 일을 방지 하기 위해 등산 전에 꼭 확인 하시고 루트를 짜서 가시기 바랍니다. https://hiking.kworks.co.kr/ 산림청2024년 가을철 산불조심기간중 입산 가능 등산로 및 통제구역 안내hiking.kworks.co.kr 5 Section Outdoor Fold Trekk.. 2024. 11. 5. [당뇨] 나름 혈당이 괜찮은 라면? - 미고랭라면 혈당관리를 할때 금기시 되는 음식들은 아시죠면,떡,빵 이 세가지는 가장 기본적으로 금기시 되는 음식이죠.근데 저뿐만 아니라 면을 참 좋아하시는 분들이 많습니다. 당뇨를 앓고 있다 해도 말이죠. 얼마전에 검색을 하다보니 인도네시아 요리인 미고랭을 라면으로 만든 제품이 있는데 이게 생각보다 혈당이 괜찮다고 하더라고요. Avengers Endgame Marvel Thanos Silicone Phone Case for Samsung Galaxy S20 FE S21 S22 S23 Ultra S10 Lite S10e S9 S8 Plus S7 EdgeSmarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com그래서 한번 먹어보았습니다. 만드는 법은 면을 삶.. 2024. 11. 4. [당뇨식] 가다랑어포 양배추 계란 부침 근래에 양배추 채칼을 사서 양배추를 좀 잘라놨었는데 말입니다.너무 채처럼 썰어서 그런지 시간이 얼마 지나지 않아서 갈변이 되더라고요 아침에만 또띠아에 싸서 먹는편이라 소진 속도가 느린데 말이죠 ..그리하야 일본 오코노미 야끼 처럼 먹어볼까 라고 생각하곤 만들어 보았습니다. 재료양배추 한주먹(계량을 하지 않았더니 ;;;)계란 두알베이컨 또는 햄 (저는 집에 있던 훈제 삼겹살을 이용했습니다.)저칼로리 바베큐 소스논콜마요네즈 [로켓프레시] 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스 deg.kr 오뚜기 논콜마요 deg.kr 조리과정1. 베이컨과 양배추를 잘 섞어줍니다.2. 계란 두알을 깨서 다시 섞어줍니다3. 달궈진 후라이팬에 기름을 두르고 반죽을 부어줍니다. (이때 불은 약불로 낮춰주세요)4. 반죽을 잘 펴주고.. 2024. 10. 28. [사당역] 훈연향 그득한 수제버거 - 미스피츠 오랜만에 동생들과 사당에서 한잔 하려 모였습니다. 등갈비를 먹으러 갔는데 오픈시간이 1시간 정도 늦어진다고 해서맥주 한잔 할겸 기다릴겸 해서 근처에 있는 수제버거 전문점 미스피츠로 향했습니다. Avengers Endgame Marvel Thanos Silicone Phone Case for Samsung Galaxy S20 FE S21 S22 S23 Ultra S10 Lite S10e S9 S8 Plus S7 EdgeSmarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com모인 멤버중에 저 말고도 한명이 호주 워킹홀리데이를 다녀온 친구가 있어서 오지 워커 버거와 어니언링을 주문했습니다. 호주사람들은 본인들을 부를때 오지(Aussie)라고 합니.. 2024. 10. 21. [축구] 넥슨 아이콘 매치 (캐스터가 배성재인 이유) 매치 개요왕년의 축구 전설들이 뭉쳐서 공격팀 VS 수비팀 매치라는 꿈의 매치를 치룬다? 그것도 대한민국 서울에서!!! 전세계 축구팬이라면 꿈꿨던 매치를 미친 스쿼드로 (마치 게임에서나 맞출수 있는 그런 스쿼드)대한민국 서울 상암 월드컵 경기장에서 치루어집니다. 중계 일정은 아래와 같습니다. 중계 일정 및 생중계 채널 19일 이벤트 매치: FC온라인 공식 유튜브 채널, 네이버, SOOP(구 아프리카TV).20일 메인 매치: MBC, FC온라인 공식 유튜브 채널, 네이버, SOOP.이번 중계 캐스터는 배성재 아나운서로 프리랜서 아나운서 이긴 하지만 MBC에서 한다는것이 이례적이긴 하네요(SBS의 대표 스포츠 중계 캐스터가 적진에서 ㅋㅋㅋ . 이유는 피파 온라인의 캐스터 목소리가 배성재라서 ㅋㅋㅋ) 2024. 10. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 34 다음
